Trening sa bučicama

6.000 RSD

Ovaj program je dizajniran u vreme početka epidemije korona virusa. Došao sam na ideju da napravim program koji će moći da se radi bilo kad i bilo gde, a sa idejom da se napreduje u svim segmentima.U vreme izolacije mnogi moji vežbači su se pitali da li je jedna ili dve bućkice dovoljno da se održi ili popravi forma. Zato smo odlučili da testiramo ovaj program. Preko dvadeset vežbača različitog uzrasta i različitog nivoa fitnes spremnosti testiralo je ovaj program u prvih mesec dana kroz 20 treninga. Kod svih vežbača je zabeležen napredak u snazi i kondiciji a lep izgled je još jedan benefit koji donosi ovaj program. Ovaj program nudi mnogo više od standardnog programa koje ste viđali do sada. Ovo su zaista naporni treninzi za ljude koji žele da probaju specifičan program snage, izdržljivosti i kondicije i to samo sa bućkicama. Spremite se za rad, a rezultati će govoriti sami za sebe.
Trajanje programa: 45-90 dana
Broj treninga: 36
Sa rekvizitima: Da
Akcija traje još:
Kategorija:

Kome je namenjen ovaj program?

  • onima koji žele da se osećaju bolje u obavljanju svakodnevnih aktivnosti
  • onima koji žele da smanje telesnu masu i povećaju mišićnu masu,
  • onima koji nisu dugo trenirali i onima koji nisu nikada trenirali,
  • onima koji žele da održe formu i oblikuju svoje telo,
  • onima koji žele da napreduju i predju na viši nivo treninga,
  • onima koji imaju zdravstvenih problema,
  • onima koji imaju za cilj poboljšanje antropomotoričkih sposobnosti u cilju sportskih rezultata,
  • onima koji žele da dostignu željeni fizički izgled.

Šta dobijate u programu?

  • Mesec dana treninga sa 5 treninga nedeljno,
  • Broj serija, ponavljanja i pauze,
  • Video sa zagrevanjem,
  • Video sa vežbama, 
  • Konsultacije u vezi sa izvodjenjem vežbi,
  • Online dostupnost 24/7 (email)

Preuzmi besplatan PDF i pogledaj koje te vežbe čekaju u programu